Vim aqui pra cumprir o prometido: postar uma foto minha com o meu peso atual.
Sorry pela cara "lambida", mas é que tinha acabado de chegar no trabalho e ainda não tinha me arrumado!
Daqui a um mês eu tiro outra foto pra gente comparar e ver se houveram mudanças hahaha...
Espero que sim!!!
| Eu, com meus 72 kg atuais (15.02.2011) |
Vou aproveitar o post pra mandar o cardápio do meu café da manha de hj:
1 corpus light de ameixa com granola + 1 fatia de pão integral com 1 ovo frito + 1 xíc. de café com adoçante.
Gente, como a granola é integral dá uma boa segurada na fome, viu? Vale a pena meeesmo incluir os integrais no cardápio!
No intervalo entre o café da manha e o almoço, comi uma maçã!
Tô é comportadinha, né não?!
=)
Bjinhos...
continue assim vizinha erika , rs!
ResponderExcluirMalu B.